Курс для мам "Убей тараканов в голове, которые мешают тебе худеть!"

Убей тараканов в голове, которые мешают тебе худеть!

СТАРТУЕМ 28 ФЕРВАЛЯ В 11.00

«Едой я снимаю стресс». «Что-то вкусненькое позволяет мне замещать другие недоступные удовольствия». «Так я подлечиваю внутреннего ребенка». «Это самый сладкий способ бегства от реальности». Как же бесконечно долго можно рассуждать на эти темы. Но если честно, то питание – просто Ваш выбор Метода решения проблем. Именно так мы выбираем между спортзалом или бассейном, вином или коньяком, кино или прогулкой по парку. Именно Вы создаете свое окружение и потакаете своим привычкам, то есть формируете собственный стиль жизни. И любые объяснения и оправдания - это всего лишь Методы, но не причины. Причины – в голове, и, возможно, на их проработку уйдут годы… А разорвать порочный круг хочется именно сейчас.
Мы поможем Вам изменить методы психологического "поглаживания" с пользой для себя!

Предлагаем осуществить это в интересном и необычном формате. А главное - быстро, с удовольствием и без насилия, в веселой компании, посещая рестораны, винные дегустации и другие злачные места!

Да-да, прекрасно выглядеть можно, не отказывая себе в гастрономических удовольствиях,не мучаясь угрызениями совести и чувством вины за неизбежные срывы!

Программа состоит из 3-х ступеней.

Первая ступень: "Поглаживания"

Продолжительность: 4 недели, 8 занятий по 2.5 часа
Выходной день. Суббота 11.00 – диагностически-терапевтическое онлайн занятие.
Будний день. Среда 19.00 – совместные ресто-практики.


Задача: диагностика ваших взаимоотношений с едой, определение Ваших методов "поглаживания" и ведущего вкуса. Вместе мы разберемся, почему не нужен диетолог.

Каждый раз Вы будете получать приятные к выполнению задания. Это будут Ваши первые шаги не только к изменению вкуса и ощущений, но и восприятия себя в целом.

Итог ступени: четко разработанные и принятые Вами добровольно новые модели поведения, которые незаметно и комфортно войдут в повседневную жизнь.
Кроме регулярных встреч мы будем делиться впечатлениями, задавать вопросы и получать поддержку в закрытой группе Фейсбук.

Курс проводят :

Шабаева Ирина Анатолиевна - психолог
http://www.shabaeva.com.ua/
Волосовская Наталья Вадимовна - организатор ивентов
http://umpalump.com.ua/

Стоимость 1 ступени :

диагностически-терапевтические занятия - 1600 грн
ресто-практики - 900 грн


Когда первые изменения прижились - добро пожаловать на Вторую ступень!

Вторая ступень: "Ломка"

Продолжительность: 6 недель, 12 занятий.
Выходной день – диагностически-терапевтическое онлайн занятие.
Будний день – совместные ресто-практики.

Задача: закрепить новые модели поведения в жизни. Когда мы начинаем меняться, организм и психика начинают бунтовать (на всякий случай, мало ли что Вы там себе придумали :-) Именно в этот период велик риск сорваться. Именно поэтому мы будем активно прорабатывать все реакции и помогать Вам закрепить успехи. И самое замечательное, что мы снова делаем это в уже знакомой компании.

Итог ступени: убираем препятствия, нейтрализуем лень и ликвидируем соблазн вернуться к старым привычкам.

 

Третья ступень: "Есть.Жить.Любить!"


тел.: (067) 134 49 74
НЕЗАРЕГИСТРИРОВАННЫЕ участники НЕ СМОГУТ посетить данное мероприятие!!!